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人参果怎么吃要削『皮吗>

人参果怎么吃要削∴皮吗

更新时间：2024-06-03 07:30:09

1、人参果可以去皮食用，当然不去皮也没问题，主要是看个人的喜好。

2、人参果中的营养成分十分丰富，除了蛋白质、低脂肪，还富▼含的莱昂氨基酸、维生素等营〖养。既可以作为水果，也能够作为蔬菜和肉片翻炒■熟食，做成凉菜口感也不错。

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