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原因如下：
1、缺乏锻炼。古人少有锻炼的意识，整体上来说，长寿的皇帝都锻炼较多，具体体现在打仗和打猎上。
2、工作过度。明朝的制度，明朝的皇帝，只要不是昏庸的，每天有大量的工作要做，批阅奏折，压力大。
3、后宫太多，纵欲过度。普通人就一个妻子，皇帝后宫佳丽三千，还要照顾到每个人的感受，难ζ免会乏累。
4、服食丹药。皇帝想延长寿命，长期服用丹药，而丹药里重金属含量较多，损害身心健康。
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