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薏米需要泡吗>

薏米需要泡吗

更新时间：2024-05-30 20:35:11

　　1、需要。

　　2、“煮薏米之前需要提前浸泡。因为薏米的碳水化合物含量很高，晒干之后碳水化合物结合的很紧，不容易煮烂，并且薏米中含有一定量的←不好消化吸收的抗【性淀粉，所以煮起来需要花费更多时间，将薏米泡一泡煮的更快。”

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