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牛油果的含糖量>

牛油果的含糖量

更新时间：2024-06-13 19:10:20

每100克生牛油果中，糖分↘即碳水化合物7、4克，水分占74、3%，含蛋白质2克、脂肪15、3克，能提供673、9千焦的热↓量，是一种高能低糖水果。牛油果还富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，也含有多种矿质元█素钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等食用【植物纤维。

牛油果脂肪含量很高，其」含有大量的酶，有健胃清肠的〓作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

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