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吃小米的好处和坏处>

吃小米的好处和坏处

更新时间：2024-05-11 06:16:10

　　1、好处：《本草纲目》所说：“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小ㄨ米最主要的好处，就是补脾胃。

　　2、坏处：由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏〓虚寒、小便清长者≡不宜过多食用。

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