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                怎么去湿气
                更新时间:2024-06-06 17:20:26

                  1、喝薏米红小豆:薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻♀身益气。

                  2、运动排汗:是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则湿气太重,到了冬天肯定会得病。

                  3、利用电器:好好利用身边的电器,比○如电吹风,空调的除湿功能等,让自己周围的环境尽量干燥。

                  4、三子养亲汤:体内湿邪过◤重,已经引发了各种顽疾怪病的朋友,可使用“三子养亲汤”。用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子打粉冲服。

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