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1、在电脑桌面下放搜索框中输入控制面板，点击回车键。
2、在控制面板中找到并点击备份和还原。
3、在备份和还原(Windows 7)窗口下方找到并点击设置备份。
4、在下方任意盘符中选择备份文件保存的位置，然后点击♀下一步。
5、选中让我选择，点击下一步。
6、在下方选中需要保存的文件或者文件夹，点击下一步。
7、在下方点击更改计划，选择备份的频率，然后依次点击确定、保存设置并运行备份。
8、如果◇您备份的文件较大，且经常改动，那么建议可以隔一段时间进行一次全量备份，日常进行增量备份即可，这样既能满足数据安全的需求，又不影响正常计算机的使用。百度大势至服务器文件备份系统下载，解压并双击安装文件进行安装。
9、待安装完成后在电脑桌面找到该系统的快捷方式，双击打开，根据提示输入初始账号和密码，点击确定。
10、在主界面首∮选勾选全量备份，根据需要勾选备份的频率，由于全量备份占用资源较多，建议间隔时间可以略微长一些，这里选中每周，在右侧选中具体是每周的周几进行全量备份。
11、全量备份设置完成后勾选增量备份，然后在下方勾选增量备份的频率，这个频率请根据要备份文件日程增加或者修改的频率是否很大，如果很大，那么建议把频率设置高一些，如果很小，频率可以低些，这里勾选每天，每六小时一次。
12、在下方源备份路径后点击浏览，选中要备份的文件或者文件夹，点击确定。
13、在备份目标路径后点击浏览，在弹出的菜单中选中备份文件保存的位置，点击确定，然后添加添加。通过这种模式◣把所有需要备份的分开存放的文件或者文件夹都设置备份。
14、在下方备份时间中选中备份开始的具体日期和时间，然后根据需要选☆择备份清理的时间，防止磁盘装满影响性能和备份，全部设置完成后点击保存即可。
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