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黑米用热水还是冷水泡>

黑米用热水还是冷水泡

更新时间：2024-06-06 20:42:54

　　1、冷水。一般情况下，黑米是用冷水泡的。泡米一般都是用冷水的，这样可以减㊣　少营养流失。热水的温度比较高，不宜用来泡米。

　　2、如果在△冬天浸泡黑米的话可以在常温下ぷ浸泡一夜，如果是在炎热的夏天，我们可以在浸泡的时候放入了冰箱冷藏，保证黑米的保存温度，不会影响黑米变质和营养物质。

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