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牛年榴莲牛奶牛腩煲做法>

牛年榴莲牛奶牛腩煲做法

更新时间：2024-06-13 22:12:30

　　1、将牛腩肉切成小块，用油煎至两面金黄。放入盐和黑胡椒，翻炒一下，装入炖锅中。

　　2、炒锅中加入一个洋葱，中小火慢煎，释放洋葱的甜味，等洋葱熟了以后再放入一小碗面粉。持续翻炒让面粉断生。

　　3、加入两大勺㊣　泰式咖喱，放入一小块黄油，把洋△葱炒香，加入一盒牛奶一碗◥清水。缓慢搅拌，等食材融合后，将汤汁倒入炖锅。

　　4、加入一个高汤块，小火慢炖一小时，加入榴莲炖煮10分钟。盛出即可。

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