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食用红莲子要不要去皮>

食用红莲子要不要去皮

更新时间：2024-05-31 18:38:16

　　1、食用红莲子需要的。

　　2、在食◥用之前用净水浸泡１个小时左右，等到红莲子的红色薄膜泡开后。

　　3、用漏勺将红莲子取出，泡过水的红莲子。

　　4、用手轻轻剥去红色薄膜即可获得白嫩♀嫩的莲子肉。

　　5、去除红色薄膜的莲子肉就易炖煮软烂了。

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