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1、牡蛎又╲称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。
2、海马性温,味甘,能补肾,故凡肾阳不足之人,皆宜食之。
3、虾子性温,味甘咸,入肾经,有补肾的作︻用。虾:补肾,通乳排毒。富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰∑富,是壮骨ω 佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
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